Женская самооборона

История женских европейских спортивных единоборств уходит в глубь веков, хотя достоверных исторических документов сохранилось немного, особенно до 21 века. Мы оставляем за пределами рассмотрения неспортивные единоборства - драки, дуэли и псевдо - поединки. Спортивное единоборство - соревнования в силе, умения и сноровки по оговоренным правилам, которое организуется по мотивам, отличным от личной вражды. Кроме того занятия спортом предусматривают регулярную тренировку для выработки навыков и техники.

       За весь рассматриваемый период времени женские спортивные единоборства (как и женский спорт вообще) никогда не были массовыми, за исключением, разве что, Древней Спарты. Относительно массовыми женские единоборства стали только в конце 20 века. 

      Некоторые виды спортивных занятий (включая единоборства) были известны с древних времен. Однако настоящие регулярные занятия спортом и спортивные состязания родились в Древней Греции с ее знаменитыми Олимпийскими играми. Женщины - единоборки впервые появились в древнегреческой мифологии. Это, прежде всего, воинственные амазонки, которые превосходно фехтовали в экстремальной боевой обстановке. Это и знаменитая Атланта ("непоколебимая"), одна из прекраснейших женщин своего времени, поклявшаяся остаться девственницей. Она сумела побороть мужчину, да еще какого - легендарного Пелея, будущего отца могучего Ахилла. Побежденный Атлантой, Пелей отыгрался на полубогине Фетиде (Тетис), с которой ему было назначено богами состязаться в борьбе за право жениться на ней. Одолев Фетиду в единоборстве, Пелей добился не только победы, но и руки "соперницы". В отличие от Атланты, Фетида не стала полагаться на свои борцовские навыки, а попыталась применить хитрость, перевоплощаясь в огонь, воду и в чудовище. Но Пелей мощно захватил ее за талию и удерживал до конца поединка, так что вернувшись в свое прежнее обличие, Фетида сдалась и стала его женой и родила ему впоследствии Ахилла. Однако нет никаких данных об участии древнегреческих женщин в спортивных единоборствах кроме как в Древней Спарте. В Афинах в период их рассвета (во времена Перикла) занятия спортом среди женщин были ограничены до минимума, в то время как другое патриархальное общество, Спарта, поощряло женский спорт. На всегреческих Олимпийских играх существовали суровые ограничения для зрительниц (нарушительницам грозила даже смертная казнь). Один раз на состязаниях по кулачному бою была обнаружена женщина, которая тренировала сына. По преданию, ее не наказали, а лишь вывели за пределы стадиона. Без сомнений, спорт, состязательный по своей сути, был основой легендарной психологической стойкости спортанских женщин, которые, посылая мужчин на битву, хладнокровно говорили им: "Возвращайтесь со щитом или вас принесут на щите". Женщины в Спарте занимались спортом обнаженными - считалось, что таким образом они вдохновят мужей сделать им более крепкое потомство.

        На самом деле спартанки не были воительницами и не тренировались для участия в войнах. Платон в "Законах" и Аристотель в "Политике" отмечают, что, несмотря на отличную спортивную подготовку спартанок. Они не выделялись среди других гречанок в деле защиты родины.

        Более позднее римские писатели и историки расширили список видов спорта, в которых участвовали спартанки, включив в него (кроме борьбы) еще кулачный бой и панкратион (сочетание борьбы и кулачного боя).

        Несмотря на неразвитость в Риме женского спорта (и спорта вообще), женщины там участвовали в самом жестоком из мыслимых "видов спорта" - в гдадиаторских боях. Скандальность этого факта не в том, что женщины сражались, а в том, что жен сенаторов заставляли нарушать принятые правила жизни высшего социального слоя. В конце концов, гладиаторы - это плебеи и рабы.

       Многие гладиаторши были пленницами с севера - это были воинственные женщины мощного телосложения, вроде тех, кого описал Тацит в книге Германия.

         В результате раскопок в древнеримском амфитеатре в Лондоне было найдено древнее женское захоронение древнеримской эпохи с гладиаторскими доспехами. Ученые полагают, что эта женщина 20-25лет являлась эсседарией - женщиной - гладиатором в боях на колесницах - предполагаемого вида гладиаторских игр в древней Британии.

       Гладиаторов безусловно можно считать спортсменами. Это было жестокое, кровавое состязание и зрелище, но для участия в нем нужна была сноровка, хорошая физическая и техническая подготовка и мужество, а в соревнованиях побеждал сильнейший (или сильнейшая). В 200 году н.э. император Север запретил участие женщин в гладиаторских боях.

       Особенно хотелось отметить страны Азии и Востока где зародились многие стили боевых искусств, такие как Тайцзы Цуань кулак великого придела созданный китайским монахом по имени Чжан Сань наблюдая сражение журавля со змеей после чего осознал, что борьба это красиво и нашел естественный путь оздоровления и самозащиты

       Великолепно боевое искусство Вин Чун. По одной из легенд этот стиль изобрела девушка по имени Нг Муи Примерно триста лет назад в китайской провинции правил жестокий тиран который задумал взять ее в жены Девушки эта идея пришлась неподуше и она попросив три месяца на раздумъе ушла в горы где обучалась боевому искусству у монахине отшельницы Йим Вин Чун. После этого победив тирана в бою она дала новому стилю имя своей учительницы Вин Чун в переводе означает цветущая весна на сегодняшний день его считают одним из самых популярных стилей самообороны для женщин. Что его отличает? В первую очередь скорость рациональность экономичность и точность движений Вин Чун в шутку называют занятие для ленивых. Почему Вин Чун подходит для женщин? Секрет в том что сокрушительный удар кроется не в физической силе, а во внутриней энергии которой у женщин ни чуть ни меньше чем у мужчин.

       Можно много говорить об истории и пользе боевых искусств но обращу Ваше внимание на техники реального айкидо в самообороне у женщин так как считаю, что в современном обществе на сегодняшний день это самое эффективное боевое искусство вобравшее в себя лучшие традиции боевых искусств Востока и европейской тренерской школы и гармонично соединенные вместе Великим Гранд мастером черный пояс 10 дан саке Любомиром Врачаревичем создателем боевого искусства реальное айкидо.

      Как и в других видах борцовых искусств и в айкидо существует несколько стилей. Каждый мастер, который достиг совершенства владении искусством, максимально вносит свой творческий вклад, свои элементы и склонность к определенным техникам, совершенствуя их в дальнейшем, это приводит к различиям в системах тренинга и проведению техник. Так и Любомир Врачаревич тренируясь у лучших мастеров боевых искусств в мире Кишомару Уйешиба 10 дан, Гозо Шиода 10 дан, Цутому Чида 8 дан, Кэнъи Шимицу 9 дан, Хироши Тадэ 8 дан и других, он познакомился с их стилями, он устранил мистификацию и религиозные традиции, усовершенствовал элементы, которые делают айкидо более эффективным и повышают применение его в реальных ситуациях. Таким образом был создан новый стиль айкидо - реальное айкидо. Это практичное и эффективное искусство самообороны, которые применяет техники самообороны, превышающие другие техники, и которые основываются на законах природы.

       Многие знатоки боевых искусств имеют право называть реальное айкидо наукой, так как оно эффективно использует знания из физики, анатомии, психологии.

       Некоторые из принципов реального айкидо это: своевременная реакция, согласованность с нападением противника, выведение противника из равновесия и в то же время проведение одного из приёмов контроля или броска; в конце проведения техники, обязательно нужно закончить уверенным контролем или окончательным ударом.

       Для реального айкидо характерно применение атеми ваза, смущающих ударов в жизненно важные точки, эти удары служат тому, чтобы переключить внимание нападающего с проведения техники.

       В системе тренировки особое внимание уделяется техники нападения, т.е., если речь идет об ударе, он должен проводится быстро, сильно и точно, если речь идет об атаке в виде охвата, он также должен быть быстрым и сильным это относится и к комбинации нападений. Только в этом случае с помощью реального айкидо  нарабатываются навыки, которые можно применить в реальной ситуации.

       Реальное айкидо достигло совершенства в изучение обороны от нескольких нападающих. Основной характеристикой его является постоянное флюидное и рациональное движение, во время которого проводятся эффективные техники, обеспечивающие надежную зущиту.

       Реальное айкидо уделяет особое внимание обороне от вооружонного нападающего, особенно если речь идет о ноже или пистолете, с близкого расстояния. Исключительно важную часть реального айкидо представляет контроль противника, как на тренировке, так и в реальной ситуации Так как речь идет об очень сложном искусстве, тренировками укрепляется воля, решительность, самоуверенность, увеличивается сопротивляемость стрессу и т.д. Основной особенностью реального айкидо является овладение противником не причиняя ему физические повреждения, но  в случае нужды, реальное айкидо может стать опасным оружием.

       Если посмотреть на стили борьбы, бокса, каратэ или рукопашного боя, везде сталкиваешься с правилами ведения борьбы с весовой категорией и множеством травм, что для подавляющего большинства женщин в реальной ситуации просто неприемлемо, поэтому я в своей работе буду опираться на огромный опыт Любомира Врачаревича, на собственную тренерскую деятельность, на технику, теорию, методы и физическую подготовку в реальном айкидо для женщин.